经前期综合症（PMS）症状通常在月经前1-2周出现，月经来潮后缓解，常见症状包括情绪波动（如易怒、焦虑）、乳房胀痛、头痛、腹胀及睡眠障碍等，严重者可能影响日常生活。
情绪症状表现为情绪波动大，焦虑或抑郁感明显，注意力难以集中，部分患者会出现自我否定或情绪低落，这可能与激素水平变化（如雌激素、孕激素波动）相关，尤其是情绪调节中枢神经递质（如血清素）敏感性改变。
躯体症状主要有乳房胀痛或触痛，多因乳腺组织水肿引起；头痛常为双侧搏动性，与血管扩张有关；腹胀、便秘或腹泻等胃肠道症状，以及体重轻微增加（水分潴留），部分患者还会出现关节或肌肉疼痛，尤其在运动后可能加重。
行为症状包括睡眠质量下降，如入睡困难或早醒；食欲改变，可能对甜食或特定食物有强烈渴望；工作效率降低，易疲劳，部分患者会出现社交回避倾向，避免参与集体活动。
特殊人群需注意：青春期女性因激素调节机制尚未稳定，症状可能更明显，建议通过规律作息和轻度运动缓解；妊娠期女性若出现类似症状，需与孕期生理反应区分，必要时就医；有抑郁症史者症状可能加重，应加强情绪监测，避免自行用药，优先采用心理疏导和生活方式调整。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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