不来例假（月经周期异常）催经需先明确原因，若月经推迟在7天内且排除怀孕，可先尝试生活方式调整；若超过7天或频繁异常，需在医生指导下使用黄体酮类药物（如地屈孕酮）催经，不建议自行用药。
- 生理性月经推迟（无器质性病变）：若近期压力大、作息不规律，可先调整生活方式，如规律作息、均衡饮食、适度运动。药物方面，黄体酮类药物（如地屈孕酮）可在医生指导下用于催经，需注意仅适用于排除怀孕且无严重肝肾功能不全者。
- 青春期或围绝经期月经异常：青春期女性月经初潮后1~2年内、围绝经期女性，因激素水平波动，月经周期可能紊乱，可先观察，若持续异常，需就医检查，排除子宫、卵巢病变，必要时用孕激素催经。
