43岁三个月没来月经怎么办？

43岁三个月没来月经，需优先排除怀孕，其次考虑围绝经期内分泌波动或疾病因素，建议尽快就医检查激素水平、妇科超声及甲状腺功能。

一、确认是否怀孕

若近期有性生活，需通过血HCG检测或验孕棒确认妊娠。43岁仍有自然受孕可能，尤其是未采取避孕措施者，怀孕是首要排查项。

二、围绝经期可能性

43岁处于围绝经期过渡期，卵巢功能衰退导致月经周期紊乱、经量减少甚至闭经。若伴随潮热、失眠、情绪波动等症状，可能是激素水平下降的表现，需结合性激素六项（FSH、LH、雌激素等）评估卵巢功能。

三、疾病因素排查

1. 妇科疾病：多囊卵巢综合征、卵巢囊肿、子宫内膜息肉等可能影响月经周期，需通过妇科超声观察子宫及附件情况。

2. 内分泌疾病：甲状腺功能异常（甲亢或甲减）会干扰月经，需检测甲状腺功能指标。

3. 其他：过度节食、长期精神压力、慢性疾病（如糖尿病、慢性肝病）也可能导致月经推迟，需结合生活方式和既往病史综合判断。

保持规律作息，避免熬夜；均衡饮食，增加蛋白质、铁及维生素摄入；适度运动（如瑜伽、快走）缓解压力；减少咖啡因和酒精摄入。

五、就医建议

建议尽快就诊妇科或内分泌科，明确病因后再针对性治疗。若确诊为围绝经期，医生可能采用激素替代治疗（需严格评估风险）；若为疾病因素，需遵医嘱用药或手术干预。切勿自行服用激素类药物，以免延误病情。