女生来月经可以吃草莓，适量食用并不会对月经造成不良影响。
草莓富含维生素C、花青素、膳食纤维以及多种矿物质，能够补充经期身体所需营养，帮助缓解疲劳、改善情绪。草莓热量较低、水分充足，适量吃不会加重身体负担，也不会影响经量和经期。
注意，草莓性质偏凉，体质虚寒、痛经明显、手脚冰凉的女性不建议大量生吃，以免寒凉刺激加重腹部不适。这类人群可将草莓放置常温后再吃，减少刺激。食用前务必清洗干净，避免农药残留和微生物引起肠胃不适，只要但是量、不吃冰镇草莓，经期正常食用是安全的。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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