iga肾病能吃的食物有优质低蛋白食物、低钾低磷蔬果、高膳食纤维食物、富含Omega-3的食物等。

1.优质低蛋白食物
如鸡蛋清、脱脂牛奶、鲫鱼等,生物利用率高,可减少肾脏代谢负担。肾功能正常者每日蛋白摄入量控制在0.8-1.0g/kg体重,肾功能不全者需降至0.6g/kg体重以下。
2.低钾低磷蔬果
如白菜、黄瓜、苹果等,钾含量低于200mg/100g,磷含量低于20mg/100g,可避免电解质紊乱。烹饪时建议焯水减少钾含量,每日蔬菜摄入量300-500g,水果200-350g。
3.高膳食纤维食物
如燕麦、糙米等,可调节肠道菌群,减少毒素吸收,辅助控制血脂。
4.富含Omega-3的食物
如深海鱼等,具有抗炎作用,可减轻肾脏局部炎症反应。



