内膜厚不来月经的治疗方法有调整生活方式、药物治疗、手术治疗等。
1.调整生活方式
保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠；适当进行有氧运动，如快走、瑜伽等，每周坚持3-5次，每次30分钟以上；饮食上注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃高脂肪、高糖食物，控制体重在正常范围内。
2.药物治疗
在医生指导下使用孕激素类药物，如黄体酮软胶囊、地屈孕酮片等，帮助子宫内膜脱落；对于多囊卵巢综合征患者，可能需要使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平；若存在炎症，可配合使用抗生素。
3.手术治疗
对于药物治疗无效或怀疑有恶变可能的患者，如子宫内膜息肉、黏膜下肌瘤等，可进行宫腔镜手术，切除病变组织；若病理检查提示子宫内膜有不典型增生或癌变，且患者无生育要求，可能需要进行子宫切除术。
