吃了维B尿尿发黄通常与维生素本身颜色、代谢特点、摄入量、饮水量、个体差异等因素有关。
1、维生素本身颜色
维生素B2本身呈黄色，在体内代谢后大部分通过肾脏随尿液排出，会使尿液呈现明亮的黄色或荧光黄，这是正常现象。
2、代谢特点
B族维生素多为水溶性，身体不会大量储存，多余部分会直接排出体外，因此服用后短时间内尿色就会变深变黄。
3、摄入量
一次性或短期内摄入较多维生素B2，如复合维生素B、高剂量B族补充剂，尿色会更黄，这与剂量相关，一般不代表疾病。
4、饮水量
喝水较少、尿液浓缩时，黄色会更明显；多喝水后尿液被稀释，颜色会变浅甚至接近透明，这也属于正常变化。
5、个体差异
有些人对B族维生素代谢较快或肾功能排泄能力较强，尿色变化会更明显，只要没有其他不适，通常无需担心。
若在未服用维生素的情况下尿色持续深黄或呈浓茶色，或伴有皮肤发黄、乏力、食欲差等症状，应及时到内科或肾内科就诊检查肝功能和肾功能。
