月经正常但不排卵的调理通常采取生活调理、药物促排、监测卵泡、病因治疗、辅助生殖等措施。
1、生活调理
规律作息避免熬夜，保证充足睡眠，减少内分泌紊乱的诱因；均衡饮食，多吃豆制品、瘦肉、鸡蛋等，补充雌激素和优质蛋白；适当运动，如瑜伽、慢跑，调节卵巢功能。
2、药物促排
在医生指导下服用促排卵药物，刺激卵巢卵泡发育和排出，常用克罗米芬、来曲唑、尿促性素等，遵医嘱用药，用药期间严格遵循剂量要求。
3、监测卵泡
服用促排药物后，通过B超定期监测卵泡发育情况，明确卵泡的大小、生长速度，确定排卵时间，指导同房，提高受孕概率，监测从月经第10天左右开始。
4、病因治疗
若不排卵由多囊卵巢综合征、卵巢功能减退、甲状腺功能异常等疾病引起，需针对性治疗，多囊卵巢可服用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍、螺内酯等，遵医嘱用药，纠正原发病。
5、辅助生殖
若有生育需求，经药物促排和生活调理后仍未排卵，或排卵后仍未受孕，可考虑人工授精、试管婴儿等辅助生殖技术，通过医疗手段实现受孕。
若月经正常但长期不排卵，且有生育需求，需及时到正规医院妇科做性激素六项、卵巢超声、甲状腺功能检查，明确病因后规范调理，避免延误生育计划。
