事后避孕的方法有紧急避孕药、宫内节育器放置、外用杀精剂补救、输卵管结扎应急、输精管结扎应急、观察等待验孕等。
1、紧急避孕药
紧急避孕药是事后避孕常用的方式，需在无保护性行为后72小时内服用，越早服用避孕成功率越高，其通过抑制排卵、增厚宫颈粘液阻止受精。该药物含高效孕激素，仅能应急使用，不可作为常规避孕方式，易引发短期月经紊乱。
2、宫内节育器放置
宫内节育器可在无保护性行为后5天内放置，是事后避孕成功率较高的方式，尤其适合希望长期避孕的女性。其通过改变宫腔内环境阻止受精卵着床，含铜节育器为首选，放置后需遵医嘱复查，排查节育器移位等问题。
3、外用杀精剂补救
外用杀精剂如避孕栓、避孕膜可作为事后补救辅助方式，需在性行为后尽快将药物置入阴道深部，通过杀灭精子阻止其与卵子结合。该方式避孕成功率较低，仅适用于临时应急，不可单独依赖，易因操作不当影响效果。
4、输卵管结扎应急
输卵管结扎是女性永久性事后避孕方式，适用于无再生育需求的女性，需在无保护性行为后尽快通过手术结扎输卵管，阻止卵子进入宫腔。该手术为有创操作，术后恢复需一定时间，术前需明确告知医生无生育计划，谨慎选择。
5、输精管结扎应急
输精管结扎是男性永久性事后避孕方式，适用于无再生育需求的男性，在无保护性行为后及时手术结扎输精管，阻止精子排出。该手术创伤较小，恢复较快，但属于不可逆操作，术前需充分考虑，与家人沟通后再做决定。
6、观察等待验孕
观察等待验孕并非主动避孕方式，仅适用于未采取任何应急措施的情况，需在性行为后10-14天用早孕试纸检测，或到医院查血HCG确认是否怀孕。若确诊怀孕，需尽早到医院检查，根据自身情况选择药流或人流方式终止妊娠。
事后避孕方式仅能应急，紧急避孕药不可频繁服用，宫内节育器放置需由专业医生操作，若避孕失败确诊怀孕，需到正规医院处理，切勿自行用药流产。
