成年人每天吃杏数量控制在适宜范围，儿童因胃肠道未完全发育成熟要适当减少食用量，糖尿病患者食用需特别注意因杏含糖分过量食用会致血糖波动要少量食用且相应减少主食摄入，本身有胃肠道疾病患者应根据自身病情适当减少食用量以防加重病情。
一般来说，成年人每天吃杏的数量控制在5-10个较为适宜。从营养成分来看，杏富含维生素C、膳食纤维等营养物质，但同时也含有一定量的果酸。如果食用过多，可能会对胃肠道产生刺激。例如，过量的果酸可能会导致胃酸分泌过多，引起胃部不适、反酸等症状。
对于儿童而言，由于其胃肠道功能尚未完全发育成熟，每天吃杏的数量应适当减少，建议控制在3-5个左右。这是因为儿童的消化系统相对脆弱，过多食用杏可能更容易出现消化不良等问题。
糖尿病患者在食用杏时需要特别注意，杏中含有一定的糖分，过量食用可能会引起血糖波动。这类人群每天吃杏的数量最好不超过5个，并且要在血糖控制相对稳定的情况下，作为加餐少量食用，同时还需要相应减少主食的摄入量。
而对于本身就有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等患者，应根据自身病情适当减少杏的食用量，一般建议每天不超过5个，因为过多食用可能会加重胃肠道的负担，导致病情加重。
