大姨妈推迟一天胸部很痛不一定是怀孕，可能由多种因素引起，需结合其他症状和检查综合判断。
一、可能是怀孕的情况
月经推迟一天且胸部疼痛，可能是怀孕早期的表现。怀孕后体内激素水平变化，尤其是雌激素和孕激素升高，会刺激乳腺组织增生，导致胸部胀痛。但仅凭这一症状无法确诊，需通过检测确认。
二、可能是经前期综合征
月经来潮前体内激素波动，可能引起胸部疼痛、乳房胀痛等症状，月经推迟可能与情绪压力、生活习惯改变等因素有关。经前期综合征通常在月经来潮后症状逐渐缓解。
三、可能是其他生理或病理因素
胸部疼痛也可能是乳腺增生、乳腺结节等乳腺疾病的表现，或与内分泌失调、药物影响等有关。若疼痛持续或加重，需及时就医检查。
四、建议采取的措施
若月经推迟超过一周，建议使用早孕试纸检测或到医院进行血HCG检测，以明确是否怀孕。同时，注意保持情绪稳定，避免过度紧张，穿着宽松舒适的内衣，减少胸部压迫，缓解疼痛不适。
五、特殊人群注意事项
青春期女性月经周期尚未稳定，情绪波动可能影响月经周期和胸部症状，需注意规律作息；育龄期女性若月经推迟伴随异常出血、剧烈腹痛等症状，应立即就医；更年期女性出现月经紊乱和胸部疼痛，需排查内分泌疾病及乳腺健康问题。
