除湿热的中药主要包括清热燥湿药、利水渗湿药及芳香化湿药，临床常用的有黄芩、茵陈、茯苓、栀子、薏苡仁等。
黄芩（《神农本草经》列为中品），苦寒清泄，善清上中下三焦湿热，现代研究证实其含黄芩苷可抑制炎症因子释放，常用于湿热泻痢、肺热咳喘等湿热证型。脾胃虚寒者慎用，孕妇需遵医嘱。
茵陈（《本草纲目》称“茵陈蒿”），为治湿热黄疸之要药，其有效成分茵陈蒿素可促进胆汁排泄，临床常用于病毒性肝炎、胆囊炎等湿热黄疸患者。阳虚寒凝者忌用，不可过量久服。
茯苓（《本经》列为上品），性平味甘淡，利水渗湿而不伤正气，兼能健脾宁心。研究表明其多糖成分可调节肠道菌群，改善脾虚湿盛型腹泻、水肿。阴虚而无湿热者及虚寒滑精者慎用。
栀子（《名医别录》载“除时疾热烦”），清热利湿、凉血解毒，其栀子苷可抗炎退黄，常用于湿热黄疸、淋证（如尿路感染）等。胃寒作呕、便溏者慎用，不可与镇静药同用。
薏苡仁（《本草拾遗》称“解瘴气”），利水渗湿兼健脾止泻，含薏苡仁油可调节代谢。临床常用于湿阻中焦（如胃肠湿热）、水肿脚气及痤疮等湿热相关病症。孕妇慎服，滑精、遗尿者忌用。
（注：以上药物需在中医师辨证指导下使用，避免自行长期服用。特殊体质或合并疾病者用药前建议咨询专业医师。）
