男生一般在18~22岁左右停止身高生长，骨骺线闭合是主要判断标志。
男性身高生长受遗传、营养、激素等因素影响，存在个体差异。遗传因素占比最大，父母身高对子女成年身高影响显著；营养方面，充足蛋白质、钙、维生素D等营养素支持骨骼发育；激素如生长激素、甲状腺激素、性激素对生长起关键调节作用，青春期后性激素分泌增加会加速骨骺闭合。
青春期是身高快速增长期，男生通常从12~14岁开始，持续2~3年，每年平均增长7~10厘米，之后增长速度逐渐减慢。若青春期发育延迟，如14岁后仍无明显第二性征出现，可能影响身高增长潜力，需及时就医评估。
骨骺线闭合是身高停止增长的医学标志，通过X光检查可明确。若骨骺线未闭合，仍有一定生长空间；若已闭合，身高基本定型。成年后身高主要由遗传和青春期发育情况决定，后天干预效果有限。
生活方式对身高增长影响显著，均衡饮食（蛋白质、钙、维生素D摄入充足）、规律运动（篮球、跳绳等纵向运动促进骨骼生长）、充足睡眠（夜间生长激素分泌高峰）均有助于最大化身高潜力。避免熬夜、营养不良、过度肥胖等不良习惯，维持健康生活状态。
特殊情况如性早熟、生长激素缺乏症、甲状腺功能异常等疾病会影响身高。若身高增长缓慢、明显低于同龄群体，或青春期发育异常，建议及时到正规医疗机构儿科或内分泌科检查，明确原因并采取针对性干预措施。
