排卵日体温通常是升高的。基础体温（安静状态下的体温）在排卵后因孕激素分泌增加，会上升0.3-0.5℃，持续至月经来潮前。
- 正常生理周期中的体温变化
- 异常情况的体温表现
- 特殊人群的体温特点
- 青春期女性：初潮后1-2年内分泌不稳定，体温波动可能不规律，需观察3个周期以上判断；
- 围绝经期女性：激素水平下降，可能出现无排卵性月经，体温曲线紊乱，建议结合月经周期和症状就医；
- 服用激素类药物者：如避孕药，可能抑制排卵，体温无明显双相变化，需咨询医生调整监测方案。
- 体温监测的实用建议
- 每日清晨醒来后立即测量（避免活动、进食影响），记录数据形成曲线；
- 结合排卵试纸、宫颈黏液变化等综合判断，单一依赖体温可能误差较大；
- 若计划备孕，高温期持续超过18天且月经推迟，建议及时就医排除妊娠或内分泌问题。
