酒窝的去除需根据成因选择医美手段，常见方法包括肉毒素注射、手术切除、填充调整等，需由专业医生评估后实施。
肉毒素注射（动态酒窝适用）
针对后天加深或因表情肌过度收缩形成的动态酒窝，通过精准注射肉毒素于笑肌区域，阻断神经冲动传导，使肌肉松弛，酒窝可在1-2周内变浅或消失。单次效果维持4-6个月，需定期补打，注射后可能有短暂肿胀淤青，2-3天消退。
手术切除（先天性酒窝适用）
适用于因笑肌与真皮长期粘连形成的先天性酒窝，通过手术切开皮肤，分离或切断粘连的笑肌纤维，使酒窝消失。需局部麻醉，术后加压包扎1周，恢复期1-2周，可能遗留细微疤痕，需选择正规机构降低风险。
填充调整（过深/不对称酒窝适用）
若酒窝因脂肪流失过深或不对称，可注射玻尿酸或自体脂肪填充周围组织，通过增加容积中和深度。需注意注射层次与剂量，避免过度填充导致外观异常，术后冷敷减少肿胀，避免按摩注射部位。
射频紧致（肌肉松弛型酒窝适用）
针对伴随皮肤松弛的酒窝，通过射频能量刺激胶原再生，紧致笑肌与皮肤，使酒窝相对变浅。效果温和，需3-5次疗程，每次间隔1个月，适合轻度松弛者，无创伤、恢复期短。
特殊人群注意事项
孕妇、哺乳期女性禁用肉毒素与有创手术；凝血功能障碍者、皮肤炎症期（痤疮、过敏）避免填充/手术；肉毒素注射前确认无过敏史，注射后6小时内勿平躺，勿热敷按摩。
