耳石症耳石复位方法以耳石复位操为主，常见方法包括Epley复位法（针对后半规管耳石）、Barbecue复位法（针对后半规管耳石）、Semont复位法（针对水平半规管耳石）和Brandt-Daroff训练法（适用于复位后巩固），复位后需注意避免剧烈活动1-2天。
Epley复位法：适用于后半规管耳石脱落，步骤为患者坐于检查床，快速侧卧至患耳朝下，保持30秒后缓慢坐起，再向对侧侧卧并保持30秒，最后坐起至直立位，全程需在专业人员指导下完成，老年患者需有人陪同以防摔倒。
Barbecue复位法：针对后半规管耳石，患者取仰卧位，头向健侧旋转45°，快速侧卧至患耳朝下，保持至眩晕消失后缓慢坐起，最后向健侧侧卧，该方法对体位变动速度要求较高，有颈椎病患者需谨慎调整旋转角度。
Semont复位法：适用于水平半规管耳石，患者坐起后快速向健侧侧卧，保持至眩晕消失后缓慢坐起，再向患侧侧卧，该方法需在患者清醒且能配合快速体位变化时使用，儿童及平衡功能差者需避免自行操作。
Brandt-Daroff训练法：适用于复位后预防复发，患者取坐位，快速向患侧侧卧30秒后坐起，重复5次后换健侧，每日3组，该方法可在复位后1-2天开始，糖尿病患者需注意动作幅度，避免低血糖发作。
复位后若出现持续眩晕、恶心或听力下降，需及时就医排查其他内耳疾病。特殊人群中，孕妇、高血压患者应在医生评估后选择复位方法，儿童需由儿科及耳鼻喉科联合评估后再进行操作。
