风池穴位于后颈部，艾灸可疏通经络气血、驱散风邪止痛，不同年龄艾灸需注意温度；百会穴在头部，艾灸能调节头部气血、升提阳气等，对多种头疼有改善作用，不同生活方式人群适用，儿童艾灸要注意安全；太阳穴在头部两侧，艾灸可疏通局部气血缓解头疼，不同年龄艾灸要调整力度时间。
一、风池穴
1.位置：风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。
2.功效及依据：有研究表明，艾灸风池穴对于缓解头疼有一定作用。风池穴属足少阳胆经，艾灸此穴能够疏通经络气血，起到驱散风邪、通络止痛的效果，尤其对于外感风邪引起的头疼有较好的缓解作用。不同年龄人群，艾灸风池穴时需注意温度适中，避免烫伤，儿童由于皮肤娇嫩，艾灸时更要严格把控距离和时间。
二、百会穴
1.位置：百会穴在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处。
2.功效及依据：艾灸百会穴可以调节头部气血。从中医理论来讲，百会为三阳五会之穴，统摄诸阳经气，艾灸百会能升提阳气、醒脑开窍、通络止痛。对于多种原因引起的头疼，如气血不足导致的头疼等，艾灸百会穴有一定的改善作用。不同生活方式的人群，比如长期熬夜、作息不规律导致头疼的人群，艾灸百会穴有助于调节身体气血循环，恢复机体正常状态，但同样要注意儿童艾灸百会穴时的安全事项。
三、太阳穴
1.位置：太阳穴在头部两侧，当眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。
2.功效及依据：艾灸太阳穴直接针对头部疼痛的局部区域，能够疏通局部经络气血，缓解头疼症状。对于因疲劳、紧张等原因引起的头疼，艾灸太阳穴有较好的缓解作用。在艾灸太阳穴时，要根据不同年龄调整艾灸力度和时间，例如儿童艾灸时，更要轻柔操作，避免引起儿童不适。
