轻度抑郁可能在情绪方面表现为持续情绪低落、兴趣减退；认知方面有注意力不集中、记忆力下降；身体方面存在睡眠障碍、疲劳感、食欲变化；行为方面则体现为活动减少、自我否定。
兴趣减退：对以往热衷的活动，如运动、游戏、社交等提不起劲。儿童可能不再像以往那样积极参与学校的课间游戏；青少年可能不再热衷于和朋友聚会、打篮球等；成年人可能对工作、hobbies（爱好）等都缺乏热情。
认知方面
注意力不集中：难以专注于学习或工作任务。儿童在课堂上可能不能长时间听讲，容易分心；青少年在写作业时容易被外界干扰，效率低下；成年人在工作中可能会频繁走神，影响工作进度。
记忆力下降：表现为忘记日常琐事，如忘记约会、忘记重要的物品放置位置等。对于学生来说，可能会出现记不住课堂知识点的情况；对于上班族，可能会忘记文件的存放位置等。
身体方面
睡眠障碍：可能出现入睡困难，晚上辗转反侧难以入眠；或者睡眠浅，容易惊醒；也有部分人会表现为嗜睡，睡眠时间过长但醒来后仍感觉疲惫。儿童可能出现夜间频繁醒来、睡眠不安稳等情况；青少年可能会因为熬夜学习等导致睡眠规律紊乱；成年人可能因为工作压力等因素出现入睡困难或早醒等问题。
疲劳感：经常感到疲倦，即使没有进行过多体力或脑力活动也会觉得浑身乏力。儿童可能在日常活动后更容易疲惫，不想参与玩耍；青少年可能会在上学期间就感觉身体疲惫，影响学习状态；成年人可能在工作一天后就感到极度疲劳，需要长时间休息才能恢复。
食欲变化：有的患者会出现食欲减退，不想吃饭，导致体重可能有轻微下降；而有的患者可能会出现食欲亢进，通过进食来缓解情绪，但长期如此可能导致体重增加。儿童如果出现食欲减退可能会影响身体正常生长发育所需的营养摄入；青少年可能会因为食欲变化影响身体状态和学习精力；成年人则可能因为食欲异常影响身体健康和生活质量。
行为方面
活动减少：变得较为懒散，不愿意参与社交活动或外出活动。儿童可能从活泼好动变得安静少动；青少年可能减少外出与朋友交往，更愿意待在房间里；成年人可能减少上班途中的社交互动，下班后也不想出门。
自我否定：经常对自己进行负面评价，觉得自己无用、无能、不如别人。儿童可能会觉得自己什么都做不好，比如画画不好、体育不好等；青少年可能会对自己的学习成绩、外貌等方面产生负面看法；成年人可能会对自己的工作能力、经济状况等进行过度的负面评估。
