可通过调整饮食结构、腹部按摩、养成良好排便习惯、增加活动量来改善婴儿便秘情况，若持续无改善甚至加重需及时就医排查疾病因素。母乳喂养婴儿母亲多摄入富含膳食纤维食物，配方奶喂养婴儿可换部分水解蛋白配方奶并按比例冲泡，添加辅食婴儿引入富含膳食纤维辅食、保证充足水分，家长给婴儿顺时针按摩腹部，让婴儿固定时间坐便盆培养排便反射，让婴儿适当活动，便秘持续无改善就医。
配方奶喂养婴儿：选择合适的配方奶很重要，有些配方奶可能不太适合婴儿，导致便秘。可以尝试更换部分水解蛋白配方奶，部分水解蛋白配方奶中的蛋白质分子较小，更易于婴儿消化吸收，可能有助于改善便秘情况。冲泡配方奶要严格按照说明书的比例进行，过浓的配方奶会增加婴儿消化负担，容易引起便秘。
添加辅食的婴儿：当婴儿满6月龄开始添加辅食后，可逐步引入富含膳食纤维的辅食，如西梅泥，西梅中含有山梨醇等成分，具有一定的通便作用，研究表明，西梅泥可以增加婴儿粪便的含水量和体积，改善便秘症状。还有南瓜泥、胡萝卜泥等，7~9月龄婴儿每天可摄入50~100克蔬菜泥和25~50克水果泥；10~12月龄婴儿每天蔬菜泥可增加到100~150克，水果泥50~100克。同时，保证充足的水分摄入也很关键，1岁以内婴儿每天水的总摄入量约为900毫升，其中包括从母乳、配方奶和食物中获取的水分，除了从食物中获取水分外，还可以适当给婴儿喂水，尤其是在两次喂奶或辅食之间，每次喂10~20毫升左右。
腹部按摩
家长可以在婴儿吃奶后1小时左右，让婴儿仰卧在床上，然后用温暖的手掌轻轻以顺时针方向按摩婴儿的腹部，按摩的力度要适中，一般每次按摩10~15分钟，每天可进行2~3次。顺时针按摩腹部可以促进肠道蠕动，帮助粪便排出。对于月龄较小的婴儿，要注意手部温暖，避免过凉刺激婴儿。
养成良好排便习惯
尝试让婴儿每天在固定的时间坐在便盆上，比如饭后10~15分钟，每次坐便盆的时间不宜过长，5~10分钟即可，培养婴儿形成排便反射。不过，不要强迫婴儿排便，要给婴儿创造一个轻松的排便环境，让婴儿逐渐适应排便过程。对于大一些的婴儿，可以通过语言引导等方式，帮助其建立规律的排便习惯。
增加活动量
对于能够翻身、爬行的婴儿，可以多让其进行适当的活动，比如在家长看护下让婴儿练习翻身、爬行等动作，每天可安排一定的时间让婴儿自主活动，一般每次活动15~30分钟左右。活动可以促进婴儿的胃肠蠕动，有助于改善便秘情况。对于已经会坐、会走的婴儿，可以鼓励其多坐立、行走等，进一步增加活动量。
如果婴儿便秘情况持续没有改善甚至加重，比如出现长时间不排便、腹胀明显、食欲减退等情况，建议及时就医，排查是否存在先天性巨结肠等疾病因素，由医生进行专业的评估和处理。
