抑郁症患者有持续强烈负面情绪、认知上注意力难集中、记忆力下降等执行功能减退，身体有疲劳感与睡眠障碍，社交易退缩，自我评价过度否定，且不同人群因年龄、性别、病史、生活方式不同在自我感受上有差异体现。
一、情绪体验维度
抑郁症患者常经历持续且强烈的负面情绪，据临床研究统计，约90%的抑郁症个体存在显著的抑郁心境，表现为长期的悲伤、绝望感，这种情绪并非短期的情绪低落，而是可贯穿数周乃至数月，且难以通过自身调节快速消散，患者自觉始终被消极情绪笼罩，如深陷黑暗漩涡般难以自拔。
二、认知功能维度
在认知层面，注意力难以集中、记忆力下降较为常见。多项神经心理学研究显示，抑郁症患者的执行功能测试（如威斯康星卡片分类测试）得分显著低于健康人群，患者自述思考变得迟缓，对日常事务的决策能力减退，例如在面对简单的购物选择时，会出现长时间的犹豫，自觉无法清晰有效地进行思维运作。
三、身体感受维度
身体方面，疲劳感与睡眠障碍是突出表现。约70%-80%的抑郁症患者存在睡眠问题，可表现为入睡困难、早醒等，患者夜间辗转难眠，清晨又过早醒来且无法再次入睡，长期睡眠不足进一步加重身体疲惫感；同时，患者常自觉全身持续疲惫，即使经过充分休息仍难以恢复精力，日常活动稍显劳累便会感觉力不从心。
四、社交互动维度
社交方面，患者易出现社交退缩现象。患者自觉对以往感兴趣的社交活动失去兴趣，倾向于回避与他人交往，认为自己无法正常参与社交互动，例如原本喜爱的聚会会主动推掉，在人群中感到格格不入，自我感受是与他人的沟通交流变得困难且无趣，逐渐与社会交往圈子疏离。
五、自我评价维度
自我评价上，抑郁症患者往往存在过度的自我否定。患者会毫无根据地贬低自己的价值，坚信自己毫无用处、充满缺陷，这种自我评价的扭曲会进一步强化抑郁情绪，形成“抑郁情绪加重→自我否定加剧→抑郁情绪更严重”的恶性循环，患者深深陷入自我怀疑与自责的泥沼中，自觉是他人的负担且无法获得他人的认可。
六、不同人群差异体现
年龄差异：儿童抑郁症患者自我感受可能较隐蔽，常表现为无故哭闹、学习成绩突然下降等非典型情绪表达；老年抑郁症患者则更侧重于躯体不适主诉，如频繁诉说头痛、腹痛等，但实际检查无明显器质性病变，其自我感受受年龄相关的身体机能衰退及对疾病认知特点影响。
性别差异：女性抑郁症患者受激素波动等因素影响，情绪波动可能更为明显，自我感受中情绪的起伏变化相较于男性患者可能更显著，且因社会角色等因素，自我否定感可能在家庭角色相关方面更突出。
病史因素：有既往抑郁发作经历的患者，对当前自我感受的认知更深刻，可能因担心病情复发等原因，自我感受中的焦虑感与负面情绪强化更为明显，对自身状态的警觉性更高。
生活方式因素：生活方式不健康（如长期缺乏运动、作息紊乱、过度吸烟饮酒等）的患者，自我感受的负面程度通常更重，不良生活方式会从生理和心理双重层面加重抑郁的影响，使得患者的情绪低落、身体不适等自我感受更为强烈。
