情绪方面有过度担忧且不同年龄段考生担忧点有别、紧张不安且考前就有且受多种因素影响;认知方面有注意力不集中及不同考生表现不同、记忆力减退且不同年龄及身体状况考生表现有差异;行为方面有坐立不安及不同环境和病史考生表现有别、逃避行为且性格内向及有不良经历考生易出现;躯体方面有睡眠障碍及不同年龄段考生表现有差异、肌肉紧张及不同年龄段和病史考生情况不同、消化系统问题及有相关病史和饮食不规律考生易出现。

过度担忧:患者会对考试相关的诸多方面产生不切实际的过度担忧,比如担忧自己能否在考试中取得理想成绩、担忧考试过程中出现各种意外状况等,这种担忧程度往往超出了实际情况应有的范围,可能持续较长时间,难以自我控制。对于不同年龄段的考生,比如青少年考生,可能更担忧能否符合同学或家长的期望;而成年的在职考生可能更担忧考试结果对职业发展的影响。
紧张不安:在考前会始终处于一种紧张的状态,情绪难以放松,经常会感觉到心里发慌、心神不宁。这种紧张感可能从考前一段时间就开始出现,并且随着考试时间的临近而逐渐加重。性别方面,一般来说并没有明显的性别差异导致紧张不安程度有本质不同,但不同性格的考生可能表现程度有别,比如内向性格的考生可能相对更易陷入过度紧张不安的状态。生活方式上,如果考前有熬夜、过度劳累等情况,可能会加重紧张不安的情绪;有慢性病史的考生,可能因为身体状态的不稳定而更容易产生紧张不安情绪。
认知方面
注意力不集中:难以将注意力集中在学习内容或考试相关准备上,容易被外界的细微干扰所吸引,或者自己的思维经常游离。对于儿童考生来说,可能表现为在复习时频繁走神,不能持续专注于书本知识;青少年考生可能在准备考试时,注意力难以长时间聚焦在复习资料上,容易被手机、游戏等分散注意力。不同学习习惯的考生注意力不集中的表现程度可能不同,比如有良好学习习惯的考生相对能较好保持注意力,但在考前焦虑状态下也会受到影响。
记忆力减退:原本熟悉的知识在考前可能出现回忆困难的情况,比如记不住重要的公式、概念、知识点等。年龄较小的考生可能在记忆力减退方面表现得更为明显,因为他们的认知系统相对还在发育中,受焦虑情绪影响更大;成年考生如果有长期慢性病史影响大脑功能的,可能记忆力减退问题会更突出。生活方式中,如果考前摄入营养不均衡,缺乏某些对大脑功能有益的营养成分,也可能加重记忆力减退的情况。
行为方面
坐立不安:身体会不自觉地做出一些小动作,比如不停地来回走动、搓手、抖腿等,无法保持安静的状态。不同环境下坐立不安的表现可能不同,在考场模拟环境中可能更明显地表现出这种行为;对于有不同病史的考生,比如有神经系统病史的考生,可能坐立不安的情况会因为身体的敏感性而更显著。
逃避行为:可能会回避与考试相关的准备活动,比如不愿意打开书本复习、不愿意面对模拟考试等。性别差异在逃避行为上不明显,但性格内向、曾经在考试中有过不良经历的考生更容易出现逃避行为。生活方式上,如果考生在考前参与了过度刺激的活动,可能会更倾向于逃避考试相关准备,有慢性疾病导致身体不适的考生可能因为身体原因而逃避复习等行为。
躯体方面
睡眠障碍:出现入睡困难、睡眠浅、易惊醒等睡眠问题。青少年考生可能因为考前焦虑更容易出现入睡困难,比如晚上躺在床上很久都无法平静下来进入睡眠状态;成年考生如果有工作压力大等生活因素影响,加上考前焦虑,可能会出现睡眠浅,稍有动静就容易醒来的情况。有睡眠障碍病史的考生在考前焦虑状态下睡眠问题会更严重。
肌肉紧张:身体某些部位的肌肉会处于持续紧张的状态,比如颈部、肩部、背部的肌肉,可能会感觉到肌肉发紧、酸痛。不同年龄段的考生肌肉紧张的部位可能有差异,儿童考生可能更多是颈部和肩部肌肉紧张,因为学习姿势等问题;成年考生可能背部肌肉紧张更常见,因为长期伏案工作等原因。有肌肉骨骼病史的考生在考前焦虑时肌肉紧张情况会更突出,生活方式中如果考前有过度运动等情况,也可能加重肌肉紧张程度。
消化系统问题:出现食欲下降、腹胀、腹痛等消化系统不适症状。比如有的考生考前会吃不下饭,或者吃了东西后感觉肚子不舒服。对于有消化系统慢性病史的考生,考前焦虑可能会诱发更明显的消化系统问题,青少年考生如果饮食不规律,加上考前焦虑,也容易出现消化系统方面的不适。