中度焦虑症在情绪方面有持续紧张不安、过度担忧；躯体方面有睡眠障碍、肌肉紧张、自主神经功能紊乱；行为方面有回避行为、坐立不安；儿童表现有学习注意力不集中、成绩下降、更黏人等；女性受生理周期等影响情绪波动、肌肉紧张等更明显、易有回避行为；男性内在压抑焦虑、易忽视自主神经紊乱表现、常通过其他方式缓解焦虑；有特定病史人群表现受原有疾病影响或因家族史发病症状更明显进展更快。
持续的紧张不安：中度焦虑症患者会经常处于一种过度的紧张状态，这种紧张感并非由特定的明确情境引起，而是持续存在。例如，儿童可能会表现出无端的烦躁，频繁地哭闹不安；成年人则可能总是感觉心里像压着一块石头，难以放松，即使处于相对平静的环境中也依然有这种紧张的情绪体验，这种紧张感可能会随着时间推移逐渐加重，影响日常生活中的注意力集中等。
过度担忧：对未来的事情不切实际地过分担心。比如儿童可能会担心自己或家人的健康、安全等，且这种担忧超出了正常的对事物的预期考虑；成年人可能会过度担忧工作前景、经济状况、人际关系等多方面，这种担忧常常是反复出现且难以自我控制的，即使有事实表明担忧的事情发生概率较低，患者仍然难以停止这种担忧。
躯体方面
睡眠障碍：很多中度焦虑症患者会出现睡眠问题。儿童可能表现为入睡困难，辗转反侧很久才能睡着，或者睡眠浅，容易被惊醒；成年人则可能出现失眠，难以进入深度睡眠状态，即使睡着后也容易多梦，导致睡眠质量极差，长期睡眠不足会进一步加重焦虑情绪，形成恶性循环。例如研究发现，约70%的中度焦虑症患者存在不同程度的睡眠障碍问题。
肌肉紧张：身体肌肉会处于持续紧张的状态。儿童可能表现为经常皱眉、握拳等，不自觉地使肌肉处于紧张状态；成年人会感到全身肌肉紧绷，尤其是颈部、肩部、背部的肌肉，长时间的肌肉紧张可能会导致肌肉酸痛，比如很多患者会抱怨肩膀酸痛、脖子僵硬等，这种肌肉紧张在焦虑情绪加重时会更加明显。
自主神经功能紊乱：可出现心悸、心跳加快的情况，儿童可能表现为心率比正常情况偏快，自己可能不太能准确感知，但通过医疗设备检测可发现；成年人能明显感觉到心跳异常，有时会有心慌的感觉。还可能有呼吸急促的表现，儿童可能会不自觉地加快呼吸频率，成年人则会感觉呼吸不够用，需要频繁深呼吸等。另外，还可能出现手抖的现象，儿童可能在拿东西时手会微微颤抖，成年人则可能在做精细动作时手抖明显，比如拿筷子、写字等。
行为方面
回避行为：患者可能会回避一些让他们感到焦虑的情境或场所。儿童可能会回避去人多的地方、学校等；成年人可能会回避参加社交活动、去工作中的某些场合等。例如，有社交焦虑倾向的中度焦虑症成年人可能会回避参加聚会，因为担心在聚会上表现不好而感到焦虑。
坐立不安：无论是儿童还是成年人都会表现出坐立不安的行为。儿童可能会在座位上不停地扭动身体，难以安静地坐着；成年人会频繁地变换姿势，一会儿站起来走走，一会儿又坐下，无法保持稳定的坐姿或站姿，这种行为是因为内心的焦虑情绪难以通过静态的姿势来缓解。
不同人群的表现差异及特殊情况
儿童中度焦虑症：在情绪方面除了上述的紧张不安、过度担忧外，可能还会在学校表现出学习注意力不集中，成绩可能会有所下降，因为焦虑情绪影响了他们在课堂上的专注度。躯体方面睡眠障碍可能更易被家长察觉，比如儿童入睡困难的情况家长能明显观察到。行为上可能更倾向于黏人，过度依赖父母，因为儿童在面对焦虑时会寻求更多的安全感来源。
女性中度焦虑症：在情绪方面可能会因为生理周期等因素影响焦虑情绪的波动，比如在月经前期可能焦虑情绪会加重。躯体方面肌肉紧张可能在经期前后更为明显，自主神经功能紊乱的表现可能也会更突出。行为上可能在面对家庭和工作双重压力时更容易出现回避等行为。
男性中度焦虑症：情绪方面可能更倾向于以内在的压抑为主，不太容易像女性那样轻易表露焦虑情绪，但内在的紧张不安可能依然存在。躯体方面心悸等自主神经功能紊乱的表现可能会被忽视，因为男性可能更关注身体的其他明显不适，而对心跳等不太在意。行为上可能会通过一些其他方式来试图缓解焦虑，比如过度参与工作、运动等，但往往难以从根本上解决焦虑问题。
有特定病史人群：如果本身有其他慢性疾病的患者出现中度焦虑症，其表现可能会受到原有疾病的影响。例如有心脏病史的患者出现中度焦虑症时，心悸等自主神经功能紊乱的表现可能会与心脏病的症状相混淆，需要仔细鉴别。而有精神疾病家族史的人群，出现中度焦虑症时可能发病症状相对更明显，且病情进展可能相对较快，需要更加密切地关注和干预。
