精神紧张焦虑可引起心血管系统出现心悸、胸闷等症状，消化系统有食欲改变、腹痛腹泻等表现，神经系统有头痛、头晕等情况，肌肉骨骼系统会有肌肉紧张性疼痛、关节不适等状况；在精神心理方面情绪上持续紧张不安恐惧，认知上注意力不集中、记忆力减退，行为上坐立不安、有逃避行为；儿童青少年学习成绩下降明显且躯体化症状隐匿，女性在特殊时期更易出现且症状相对明显，老年人易有睡眠障碍和疑病倾向不同人群精神紧张焦虑有不同特点及影响。
心血管系统：可出现心悸，即自觉心跳加快、心慌，研究表明焦虑状态下交感神经兴奋，会使心率加快、心肌收缩力增强，导致心悸发生；还可能有胸闷，患者会感觉胸部发紧、呼吸不畅，这与焦虑引起的自主神经功能紊乱，影响呼吸调节有关。中青年人群长期精神紧张焦虑易出现此类心血管相关躯体症状，而老年人群本身心血管功能有一定退变基础，精神紧张焦虑时更易诱发心血管不适。
消化系统：会有食欲改变，部分人表现为食欲减退，不想进食，这是因为焦虑情绪影响了胃肠道的神经调节，使胃肠蠕动减慢、消化液分泌减少；也有部分人会出现腹痛、腹泻，焦虑状态下自主神经功能失调，导致胃肠道平滑肌痉挛、蠕动紊乱，从而引发腹痛、腹泻等症状。长期饮食不规律且精神紧张焦虑的人群，消化系统受影响更为明显。
神经系统：常见头痛，多为头部紧箍样疼痛，是由于焦虑引起头部肌肉紧张收缩，导致血管舒缩功能紊乱而产生头痛；还会有头晕，患者会感觉头重脚轻、头脑昏沉，与焦虑导致的神经功能失调、脑部供血相对不足等因素有关。长期从事高强度脑力劳动、精神压力大的人群，神经系统受精神紧张焦虑影响出现症状的几率较高。
肌肉骨骼系统：可出现肌肉紧张性疼痛，全身肌肉尤其是颈部、肩部、背部肌肉容易发紧、酸痛，这是因为精神紧张焦虑时肌肉一直处于应激状态，持续收缩而得不到放松；还可能有关节不适，如膝关节、肘关节等部位的隐痛，与肌肉紧张连带影响关节周围组织有关。长期保持不良姿势且精神紧张焦虑的人群，肌肉骨骼系统症状更易显现。
精神紧张焦虑引起的精神心理症状
情绪方面：主要表现为持续的紧张不安、恐惧，患者总是担心会有不好的事情发生，这种恐惧和紧张情绪难以自我控制。青少年在面临学业压力等情况时，若精神紧张焦虑，情绪方面的症状会较为突出；而成年人在工作、生活多重压力下，也易出现长期的紧张恐惧情绪。
认知方面：会出现注意力不集中，难以专注于某件事情，因为焦虑的情绪干扰了大脑的认知功能，使注意力难以稳定维持；还可能有记忆力减退，对近期发生的事情容易遗忘，这与焦虑导致大脑神经递质失衡，影响记忆相关脑区的功能有关。学生群体在备考等精神高度紧张时，认知方面的症状可能会明显影响学习效率；脑力劳动者长期精神紧张焦虑也会出现认知功能受影响的情况。
行为方面：可表现为坐立不安，不停扭动身体、搓手等，这是焦虑情绪在行为上的外在表现，通过躯体动作来缓解内心的紧张；还可能有逃避行为，比如逃避社交场合、逃避需要面对的工作任务等，因为害怕在这些情境中出现不好的情况而选择逃避。不同年龄段人群在面对精神紧张焦虑时，行为方面的表现会因自身性格、所处环境等因素有所不同，比如儿童可能会通过哭闹等行为来表达内心的焦虑，而成年人可能更多表现为回避某些场景。
不同人群精神紧张焦虑症状的特点及影响
儿童青少年：儿童青少年精神紧张焦虑时，除了上述躯体、精神心理症状外，可能还会出现学习成绩下降更为明显的情况，因为他们的认知和行为表现受焦虑影响在学业上体现突出；而且可能会出现躯体化症状更隐匿的情况，比如以头痛、腹痛等身体不适为主诉来表达焦虑情绪，容易被家长和医生忽视。这是由于儿童青少年的表达能力和对自身情绪的认知还不完善，需要家长和老师密切观察其行为、学习等多方面的变化来及时发现精神紧张焦虑问题。
女性：女性在生理期、孕期、更年期等特殊时期，由于体内激素水平的变化，更容易出现精神紧张焦虑的情况，且症状可能相对更为明显。比如孕期女性可能会因为对胎儿健康的担忧等出现较严重的焦虑情绪，进而引发更多躯体和精神心理症状；更年期女性由于激素波动，焦虑症状可能会伴随潮热、盗汗等躯体症状一起出现，影响生活质量。这是因为女性在不同生理阶段激素水平的改变对神经系统和情绪调节产生了较大影响。
老年人：老年人精神紧张焦虑时，除了常见症状外，更容易出现睡眠障碍，如入睡困难、多梦、易醒等，而睡眠障碍又会加重焦虑情绪，形成恶性循环；还可能出现疑病倾向，过度担心自己患有某种严重疾病，反复就医检查但又难以确诊，这与老年人身体机能衰退、对健康过度关注以及焦虑情绪影响有关。老年人本身身体各器官功能逐渐下降，精神心理方面的变化更需要家人给予更多的关心和陪伴，帮助他们缓解焦虑情绪。
