情绪方面有持续情绪低落且女性较常见、生活方式不健康及有家族病史者易出现，兴趣减退长期高压或有遗传背景者易现；认知方面有注意力不集中长期睡眠不足或有病史者易现、记忆力下降长期用脑过度或有严重忧郁症者易现；身体方面有睡眠障碍长期作息不规律或有忧郁症者易现、疲劳乏力长期劳动未休息或有忧郁症者易现、食欲改变长期节食或情绪波动大或有忧郁症者易现；行为方面有活动减少长期缺乏运动或有忧郁症者易现，少数严重忧郁症患者有自我伤害行为家族有精神病史等者风险高。
持续的情绪低落：患者常常长时间处于情绪低落的状态，如同被阴霾笼罩。这种低落情绪并非短暂的心情不佳，而是持续存在，可能长达数周甚至数月。例如，儿童忧郁症患者可能表现为经常闷闷不乐、不爱笑，对原本感兴趣的游戏、活动提不起劲；青少年则可能出现厌学、对未来感到迷茫且情绪易波动，时常陷入悲伤情绪中难以自拔；成年人可能会整天唉声叹气，对生活中的诸多事情都缺乏积极的情绪反应。女性相较于男性可能在情绪低落的表现上更为常见，但这并非绝对，不同性别都可能受忧郁症影响出现情绪低落。生活方式不健康，如长期缺乏运动、过度熬夜的人群，可能因身体机能紊乱等因素更容易出现情绪持续低落的情况；有家族忧郁症病史的人，在相同生活压力等情况下，情绪低落的发生风险可能更高。
兴趣减退：对以往热衷的活动、爱好失去兴趣。比如原本热爱绘画的人，不再有创作的欲望；喜欢社交的人变得回避社交场合。儿童可能对原本喜爱的玩具、户外运动等失去兴趣；青少年可能不再参与以前常参加的社团活动；成年人可能对工作、业余爱好等都提不起精神。女性在家庭角色相关活动上可能更易出现兴趣减退，比如原本喜欢料理家务的女性变得敷衍，但这也因个体差异而异。长期处于高压工作环境、生活单调乏味的人群，更易出现兴趣减退；有忧郁症遗传背景的人在面临生活变化时，兴趣减退的表现可能更为明显。
认知方面
注意力不集中：难以集中精力专注于某件事情。儿童可能在课堂上无法认真听讲，做作业时容易分心；青少年在学习时容易走神，无法高效完成学习任务；成年人在工作中可能频繁出错，难以专注于手头的工作。女性在多任务处理时可能更易出现注意力不集中的情况，但男性也可能受影响。长期睡眠不足、长期接触电子设备导致注意力易分散的生活方式人群，注意力不集中的问题可能更突出；有忧郁症病史或家族史的人，在情绪不佳时注意力不集中的现象可能更严重。
记忆力下降：表现为近期记忆力减退，如忘记约定的事情、刚做过的事等。儿童可能会经常丢三落四，忘记老师布置的作业等；青少年可能记不住书本知识，考试成绩受影响；成年人可能忘记重要的工作安排、与他人的约会等。不同性别在记忆力下降的表现上没有绝对的差异，但女性可能在家庭事务相关记忆上更易受影响。长期用脑过度、不良饮食习惯导致营养缺乏的人群，记忆力下降的风险较高；有忧郁症且病情较严重的人，记忆力下降可能更为显著。
身体方面
睡眠障碍：可能出现入睡困难、睡眠浅、易惊醒，或早醒等情况。儿童可能夜间频繁醒来，睡眠不踏实；青少年可能熬夜后难以早起，或者睡眠周期紊乱；成年人可能晚上辗转反侧很久才能入睡，或者凌晨早早醒来后无法再次入睡。女性在月经周期等生理变化时，睡眠障碍可能更易发生，但男性也会受忧郁症影响出现睡眠问题。长期作息不规律、精神压力大的生活方式人群，睡眠障碍的发生率较高；有忧郁症的人，睡眠障碍往往是常见伴随症状，病情越严重睡眠障碍可能越明显。
疲劳乏力：感觉身体疲惫，即使没有进行高强度活动也会有乏力感。儿童可能表现为活动后比以往更容易疲倦，不愿意参与体力活动；青少年可能在日常学习生活中经常感到累，缺乏活力；成年人可能工作一天后极度疲惫，休息后也难以恢复精力。不同性别在疲劳乏力的感受上没有本质区别，但长期从事重体力劳动或脑力劳动且得不到有效休息的人群，更容易出现疲劳乏力；忧郁症患者由于身体和心理的双重影响，疲劳乏力的症状可能较为突出。
食欲改变：可能出现食欲下降，吃得比以往少，进而导致体重减轻；也可能出现食欲亢进，食量大幅增加，体重上升。儿童可能出现厌食，对食物缺乏兴趣；青少年可能因情绪影响出现暴饮暴食或厌食情况；成年人可能原本规律的饮食变得紊乱，体重出现异常变化。女性在激素水平变化等因素影响下，食欲改变可能更易发生，但男性也会有相应表现。长期节食减肥、情绪波动大的生活方式人群，食欲改变的可能性较大；忧郁症患者的食欲改变是常见症状之一，病情不同阶段食欲改变的表现也有所不同。
行为方面
活动减少：变得行动迟缓，不愿意参与日常活动。儿童可能整天坐着不动，不爱跑动；青少年可能减少外出活动，常待在房间里；成年人可能工作效率降低，能坐着就不站着，能躺着就不坐着。女性可能在家庭清洁、家务劳动等方面活动减少，但这不是绝对的。长期缺乏运动、处于忧郁状态的人群，活动减少的情况会更明显；有忧郁症且病情较重的人，活动减少可能较为严重，甚至出现木僵状态等极端情况。
自我伤害行为：少数严重忧郁症患者可能出现自我伤害的行为，如割伤自己、烧伤自己等。这种情况在青少年和成年人中都可能发生，女性和男性都有出现，但青少年相对更需关注。有家族精神病史、曾有过自我伤害经历或处于严重忧郁发作期的人群，出现自我伤害行为的风险较高，需要密切关注和专业干预。
