得抑郁症的原因

来源:民福康

抑郁症的发生受生物学、心理学、社会环境等多方面因素影响,不同人群又有其相关特点。生物学因素包括遗传、神经递质失衡、神经内分泌异常;心理学因素涉及人格特质(神经质、内向型)和负性认知偏差;社会环境因素有重大生活事件(负面、慢性压力)和社会支持不足;儿童青少年在各方面易受影响,女性因特殊生理和多重角色压力,老年人因身体衰退和社会环境变化等易患抑郁症。

一、生物学因素

1.遗传因素:大量的家系研究、双生子研究和寄养子研究表明,抑郁症具有较高的遗传性。如果家族中有抑郁症患者,那么亲属患抑郁症的风险会显著增加。例如,研究发现,抑郁症患者的一级亲属(父母、子女、兄弟姐妹)患抑郁症的概率比普通人群高10-30倍。遗传因素主要通过影响神经递质系统、神经内分泌系统等生物学机制来增加个体患抑郁症的易感性。

2.神经递质失衡:

5-羟色胺(5-HT):5-HT在调节情绪、睡眠、食欲等方面发挥重要作用。当脑内5-HT功能降低时,容易导致抑郁症的发生。例如,选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)类抗抑郁药就是通过增加突触间隙中5-HT的浓度来发挥抗抑郁作用的,这也从侧面证实了5-HT与抑郁症的密切关系。

去甲肾上腺素(NE):NE系统也与情绪调节密切相关。NE功能不足可能导致抑郁症的出现,一些抗抑郁药物通过影响NE的再摄取或释放来改善抑郁症状。

多巴胺(DA):DA与动机、奖赏等情绪相关功能有关。DA功能异常可能参与抑郁症的发病,例如,某些涉及DA代谢和调节的神经通路异常可能导致个体出现抑郁情绪、兴趣减退等抑郁症状。

3.神经内分泌因素:

下丘脑-垂体-肾上腺轴(HPA轴):抑郁症患者常存在HPA轴功能亢进,表现为皮质醇分泌增多。长期的高皮质醇水平会对大脑神经细胞产生毒性作用,影响神经细胞的结构和功能,进而引发抑郁症状。例如,慢性应激状态下,HPA轴过度激活,皮质醇持续升高,可导致海马等脑区神经元萎缩,影响学习、记忆和情绪调节功能。

甲状腺功能:甲状腺激素与情绪调节也有关系。甲状腺功能减退时,患者可能出现抑郁情绪、乏力、嗜睡等类似抑郁症的表现;而甲状腺功能亢进患者在病情控制不佳时,也可能出现焦虑、抑郁等情绪问题。

二、心理学因素

1.人格特质:

神经质人格:具有神经质人格特质的人往往情绪不稳定,容易体验到负面情绪,如焦虑、抑郁等。这类人对生活中的压力事件更敏感,更容易陷入消极情绪状态,从而增加患抑郁症的风险。例如,神经质得分高的人在面对工作挫折、人际关系冲突等情况时,更难调节自己的情绪,容易发展为抑郁症。

内向型人格:内向的人相对更倾向于内省,当遇到生活中的困境时,可能更难以向外寻求支持和宣泄情绪,长期的内心压抑可能导致抑郁情绪的累积,增加患抑郁症的可能性。

2.认知模式:

负性认知偏差:抑郁症患者往往存在负性的认知模式,如对自己、对世界和对未来的消极认知。例如,患者可能会有“我一无是处”“世界充满绝望”“未来没有希望”等消极想法。这种负性认知偏差会影响患者对事件的评价和应对方式,进一步加重抑郁情绪。比如,当面临工作任务时,具有负性认知模式的患者可能会过度夸大任务的难度,认为自己无法完成,从而产生无助感和抑郁情绪。

三、社会环境因素

1.重大生活事件:

负面生活事件:如亲人离世、失恋、失业、严重的自然灾害等重大负面生活事件,会给个体带来巨大的心理压力。研究表明,经历重大负性生活事件的人患抑郁症的风险显著增加。例如,在经历配偶死亡后的6个月内,个体患抑郁症的概率比正常人群高出数倍。这些重大事件会打破个体原有的心理平衡,导致情绪调节功能失调,从而引发抑郁症状。

长期慢性压力:长期处于慢性压力环境中,如长期的工作压力、经济压力、人际关系紧张等,也容易引发抑郁症。例如,长期从事高强度且重复性工作的人群,由于长期处于紧张状态,神经内分泌系统持续受到刺激,容易出现抑郁情绪。

2.社会支持不足:

缺乏家庭支持:家庭是个体重要的社会支持来源。如果家庭关系不和谐,缺乏家人的理解、支持和关爱,个体在面对生活压力时就难以得到有效的心理缓冲。例如,单亲家庭的孩子或者家庭成员之间经常发生冲突的家庭中的个体,在遇到困难时更难获得情感上的慰藉,容易陷入抑郁状态。

社会支持网络薄弱:如果个体在社会中缺乏朋友、同事等的支持,当遇到问题时无法从社会关系中获得帮助,也会增加患抑郁症的风险。比如,独居且社交圈子狭窄的老年人,在生活中遇到健康问题、生活困难等情况时,缺乏他人的关心和帮助,更容易出现抑郁情绪。

四、不同人群的相关因素

1.儿童和青少年:

生物学方面:青少年时期是身体和心理快速发展的阶段,神经内分泌系统尚未完全成熟,更容易受到外界因素影响。例如,学业压力、同伴关系问题等可能通过影响神经递质和神经内分泌系统,引发抑郁情绪。

心理学方面:青少年的认知发展还不完善,容易出现负性认知偏差。比如,在面对考试成绩不理想等情况时,可能过度贬低自己,产生抑郁情绪。

社会环境方面:学业竞争压力、同伴的评价等社会因素对青少年影响较大。如果青少年在学校中经常受到批评、排挤等,容易导致抑郁情绪的产生。

2.女性:

生物学方面:女性在月经周期、孕期、产期、更年期等特殊生理时期,体内激素水平变化较大,如雌激素、孕激素等的波动可能影响神经递质和神经内分泌系统,增加患抑郁症的风险。例如,孕期由于激素变化和对胎儿健康的担忧等,女性患抑郁症的概率相对较高。

社会环境方面:女性在社会和家庭中可能面临多重角色压力,如职业女性既要应对工作压力,又要承担家庭家务和照顾子女等责任,这种多重角色冲突可能导致心理压力过大,增加患抑郁症的可能性。

3.老年人:

生物学方面:老年人身体机能衰退,神经递质分泌减少,神经内分泌功能下降,同时可能患有多种慢性疾病,这些生物学变化容易引发抑郁情绪。例如,患有高血压、糖尿病等慢性疾病的老年人,长期受疾病困扰,更容易出现抑郁症状。

社会环境方面:老年人可能面临退休后的角色转变、社交圈子缩小、亲友离世等情况,社会支持减少,这些社会环境因素容易导致老年人患抑郁症。比如,退休后从忙碌的工作状态转变为闲暇状态,部分老年人难以适应,容易出现抑郁情绪。

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了解疾病
抑郁症
抑郁症属于典型的精神障碍性疾病,具有发病率高、临床治愈率大、好发于秋冬季节的特点,发作时可表现为精力不足、对任何事情都提不起兴趣、情绪低落、莫名不开心等,其中以明显且持久的心境低落为主要特征,部分病例可有自残,甚至自杀行为,同时伴有精神疾病症状,比如幻觉、痴心妄想等,严重时还可引起抑郁性木僵,即面部表情单一且固定、缺乏对刺激的反应、不爱说话、懒得动,甚至不动等。
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更年期和抑郁症一样吗?
杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
更年期和抑郁症是不一样的,更年期和抑郁症不是同一个疾病,这两个疾病不仅病因不同,临床症状上有很大的区别。更年期患者由于体内激素水平的波动和变化,情绪会变得非常敏感,如果不及时进行调节,长时间后可能会形成抑郁症的状态。更年期的治疗可以使用像坤泰胶囊、延更丹等中成药物治疗;抑郁症患者可以在精神科医生指导
抑郁症会导致精神病吗?
杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
抑郁症可能会造成精神病,抑郁症正常是由于情绪压力过大的原因造成的,如果不及时治疗,心理受到刺激就会造成精神病的情况,严重还可能会造成自杀。正常可按照医生所开的剂量口服抗抑郁的药物治疗,也可经过心理疏导的方法改善。产妇在生完宝宝以后,由于情绪比较低落,因此家人应当及时的进行关怀以及关爱。平时还应密切观
抑郁症好了会不会复发?
杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
抑郁症好了是有复发的可能性的。患者在身体痊愈之后一定要注意加强对自身的护理,尽量避免抑郁症的复发。抑郁症的发生主要是跟患者长期承受的精神压力过大有关。随着社会的发展人们的生活压力越来越大,从而诱发出现一系列精神心理方面的问题。曾经患过抑郁症的患者平时一定要养成积极向上的生活态度,学会排解压力,多与他
中医针灸治疗抑郁症
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
在临床上中医针灸可以对抑郁症有一定的治疗作用,特别是经过针灸相应的穴位起到有效的缓解作用,那么在临床上针灸的穴位包括神庭、百会、安眠、神门、三阴交。如果病人的情绪不稳或者是情绪比较差,可以针刺合谷和太冲穴,如果说病人感觉到腹中有气体在窜动可以将气海、内关等进行针灸。
抑郁症物理治疗有用吗?
杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
抑郁症的物理治疗,包括目前有经颅磁刺激,对于抑郁症会有很好的缓解。还有电击的非休克的电击疗法,也对抑郁症有一定的帮助。除此之外,可以通过一些形体的活动,比如进行瑜伽、慢跑,还有爬山等这些物理的方式,对于抑郁症状的改善,防止抑郁症的复发,都是非常有帮助的。所以患抑郁症的患者,在服药的同时,也要自己进行
抑郁症治疗的四大误区?
杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
一,医生误诊、漏诊,有些医生通过开抑制神经的药物来达到镇静的效果,却不曾考虑这样会使患者情绪更加抑郁,不但治不了病,反而让病情进一步加重,对以后治疗产生不利影响。二,滥用药,私自用药,西医治疗抑郁症,仅限于控制症状,不能停服,一旦停服或减量,就会造成复发,长期服用西药,会对患者身体造成较大伤害。三,
抑郁症可以生孩子吗?
杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
抑郁症是比较多见的精神心理疾病,具有一定的遗传易感性。女性抑郁症病人是否可以生育或者生孩子,需要综合考虑。单相抑郁症或者是存在明显精神诱发因素的抑郁症,经过系统的治疗,完全可以达到痊愈,病人在病情稳定后可以考虑生育或者生孩子。但是对于具有阳性家族史的病人,尤其是高发家族的病人,需要慎重考虑是否生育,
抑郁症脾气暴躁吗?
杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
抑郁症的患者可以出现脾气暴躁的情况,特别是抑郁症患者在临床上往往是以情绪低落为主,但是患者出现脾气暴躁时往往伴有绝望感,无助感为主的内容。所以说患者可能会出现冲动、伤人、毁物或者是出现自我评价低,而且觉得度日如年,容易激动发脾气,这种情况是比较常见,往往伴有一些焦虑及抑郁的症状。在临床上往往激越,感
怎么治疗烦躁抑郁症
杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
临床上治疗烦躁抑郁症主要通过的是药物治疗,特别是烦躁抑郁症属于两种情绪的极端状态,在临床治疗上往往选择情感稳定剂或抗精神病性药物治疗。在情感稳定剂的选择上可以以丙戊酸盐,碳酸锂,拉莫三嗪为主,对于躁狂冲动为主的首选碳酸锂,对于情绪低落为主的抑郁症状,以拉莫三嗪为主,而当两种症状混合出现时,首选丙戊酸
抑郁症能喝酒吗?
杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
抑郁症的病人最好防止喝酒,因为在酒精的作用下,有可能会造成抑郁症加重,因此造成自残、自伤或者自杀等一些严重的后果。尤其在抑郁症用药期间更是要禁止喝酒,在抑郁症的用药期间一定要防止酒精以及咖啡、浓茶等一些刺激,吃一些温热的易消化的一些食物,这样能够有益于病人的健康。此外要定期的到医院进行随诊复查,这样
人为什么会得抑郁症
蒋少艾 主任医师
中南大学湘雅二医院 三甲
在当今社会条件下,人们工作压力大,心情不顺,所以很容易使人患抑郁症。抑郁症病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理与社会环境诸多方面因素,参与了抑郁症发病过程。一般说第一个原因就是基因和遗传,除了跟基因相关外,还有其它种种原因,比如抑郁症会和性格相关,内向、不善交流的性格容易患抑郁症。第三种因素是来自环境压力,如果一个人长期处于高强度生活
抑郁症不治疗会有什么后果
李小玲 副主任医师
湖南省脑科医院 三甲
抑郁症不及时治疗,最严重的后果就是自杀。所以患了抑郁症要及时去看医生,到专科医生去诊治,确定诊断以后要立即治疗。因为抑郁症主要表现为情绪低落,情绪低落就可以出现自杀自伤,如果是一旦发现患者有自杀、自伤这些行为,一定要住院治疗,家属一定要严密观察病人的言行举止,严防自杀。抑郁症的自杀是成功率最高的,在精神科来说非常隐蔽,所以抑郁症如果不治疗
抑郁症可以治愈吗
李小玲 副主任医师
湖南省脑科医院 三甲
抑郁症可以治愈,但是抑郁症的复发率比较高,复发率可以达到75%~80%以上。抑郁症要争取早期进行足疗程、巩固治疗,这些都很重要。抑郁症的治疗包括三种治疗方式方法,药物治疗是使用抗抑郁药,如果是精神抑郁伴有精神病性症状的抑郁,还要配合抗精神病药物治疗。由于抑郁症的患者大多有一些心理问题,要配合心理治疗,在比较严重的情况下,有拒食、拒药,甚至
早期抑郁症症状有哪些
范雅坤 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
早期抑郁症通常会表现在情绪非常低落,而且会有自卑、自责的情绪出现,白天会表现在正常的状态,但是当一个人独处时,这些不良的情绪会慢慢袭来,患者会感受到非常不舒服的感受。另外,也会伴有一些躯体上的症状,比如经常性胸闷、心慌、气短或者失眠,伴有头疼、头晕等症状。
抑郁症会复发么
范雅坤 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
抑郁症经过治疗之后达到临床治愈之后很容易复发,比如生活当中出现过大的压力或者突然出现重大事件,导致当事人受到创伤,会容易引起抑郁症的复发,所以在抑郁症治愈之后也需要密切的关注自己的情绪变化。同时,要避免让自己长期沉浸在紧张压力比较大的环境当中,尽量有个宽松的环境,还要做到劳逸结合,适度的放松,都能够有效缓解。
得了抑郁症怎么控制
范雅坤 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
被诊断为抑郁症,首先要经过精神科医生的评估以及制定治疗方案,通常会包括药物治疗以及配合心理咨询的方式进行治疗,这样效果比较好。在治疗的过程当中,一定要注意要对医生有很好的依从性,按时服药,尤其避免症状好转一些擅自停药,这时会影响治疗的效果,延长治疗的疗程,同时在日常生活当中也要规律饮食、规律睡眠,才能够有效得到控制。
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