排卵日为下次月经前14天,其排卵日当天及前后1-2天是最佳受孕期。

对于月经周期规律,平均28-30天的女性,排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右,而排卵日的前5天和后4天,加上排卵日当天,统称为排卵期,其中排卵日当天及前后1-2天最易受孕。
因此,排卵前2天同房可确保精子等待卵子,排卵后12小时内同房则抓住卵子活性高峰。
建议通过基础体温监测或排卵试纸检测LH峰,精准定位排卵期。对于月经周期不规律者,可结合B超监测卵泡发育,当卵泡直径达18-22mm时,提示即将排卵。
排卵日为下次月经前14天,其排卵日当天及前后1-2天是最佳受孕期。

对于月经周期规律,平均28-30天的女性,排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右,而排卵日的前5天和后4天,加上排卵日当天,统称为排卵期,其中排卵日当天及前后1-2天最易受孕。
因此,排卵前2天同房可确保精子等待卵子,排卵后12小时内同房则抓住卵子活性高峰。
建议通过基础体温监测或排卵试纸检测LH峰,精准定位排卵期。对于月经周期不规律者,可结合B超监测卵泡发育,当卵泡直径达18-22mm时,提示即将排卵。