阴虚的治疗方法包括饮食疗法、运动疗法、药物治疗等。
1.饮食疗法
阴虚者宜多食银耳、百合、梨、麦冬等滋阴润燥食物，如银耳汤可养胃生津，百合粥能清心安神。避免辛辣燥热食物，如辣椒、羊肉，减少阳气过盛。
2.运动疗法
选择太极拳、八段锦等柔缓运动，每周3—5次，每次30分钟以内，以微微出汗为度，避免大汗淋漓耗损津液。运动后及时补充水分，可饮用淡盐水或蜂蜜水。
3.药物治疗
肾阴虚可遵医嘱服用六味地黄丸滋补肾阴，阴虚火旺伴潮热者可选知柏地黄丸，肺肾阴虚干咳者可服麦味地黄丸。心阴虚致心悸失眠者，可用天王补心丸养血安神。
