活性益生菌冻干粉的作用和功效包括改善消化功能、增强免疫力、缓解乳糖不耐受等，使用方法包括温水冲服、搭配食物等。
一.作用和功效
1.改善消化功能
分解食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物，缓解腹胀、便秘等问题。
2.增强免疫力
刺激免疫系统发育，提高巨噬细胞活性，降低呼吸道感染风险。
3.缓解乳糖不耐受
含β-半乳糖苷酶的菌株可分解乳糖，减轻腹胀、腹泻。
二.使用方法
1.温水冲服
用不超过40℃的温水冲泡，避免高温破坏菌群活性，搅拌均匀后立即饮用。
2.搭配食物
可加入常温酸奶、米糊等中性或弱酸性食物中，避免与高温饮品同服。
