抑郁的感觉包括认知方面、躯体方面等。
1.认知方面
思维会变得迟缓，患者会感觉自己反应变慢，注意力难以集中，记忆力也可能下降，比如难以记住刚发生的事情、工作学习时无法专注等。
2.躯体方面
会有多种躯体不适症状，常见的有睡眠障碍，可能表现为入睡困难、早醒、睡眠浅等。比如有的患者晚上躺在床上很久都无法入睡，凌晨就早早醒来且难以再入睡。
此外，在活动减少，患者变得不爱动弹，总是处于一种慵懒的状态，不愿意参与社交活动，原本经常和朋友聚会等社交行为会明显减少。儿童抑郁可能表现为活动量减少、退缩等；青少年可能会逃避学校生活，不愿意去学校。
