牛膝的功效包括逐瘀通经、补肝肾和强筋骨、利尿通淋等，主治与功效相关。
1.逐瘀通经
牛膝味苦、甘、酸，性平，归肝、肾经，能活血祛瘀、通利血脉，是妇科常用药。主治血瘀所致的经闭、痛经、产后瘀阻腹痛，还可改善跌打损伤引发的瘀血肿痛，通过活血消肿缓解局部疼痛。
2.补肝肾和强筋骨
牛膝性善下行，兼具补肝肾、强筋骨的作用，适用于肝肾亏虚引起的腰膝酸软、筋骨无力、下肢痿软等症，对久痹腰膝疼痛、关节屈伸不利也有辅助调理效果，尤其适合中老年肝肾不足人群。
3.利尿通淋
牛膝能利水通淋，可改善湿热下注导致的淋证，缓解小便短赤、淋沥涩痛等症状，对湿热蕴结膀胱引发的排尿不适有一定的缓解作用。
