咽炎的食疗方法有冰糖雪梨炖水、蜂蜜萝卜饮、绿豆百合粥等。

1.冰糖雪梨炖水
将雪梨洗净去核,切成小块,加入适量冰糖和清水,隔水炖30分钟左右。雪梨能清热润肺、生津止渴,冰糖可润肺止咳,适合咽炎引起的咽喉干燥、咳嗽少痰,每天饮用1到2次效果更佳。
2.蜂蜜萝卜饮
将白萝卜洗净去皮,切成小块,榨汁后加入适量蜂蜜搅拌均匀。白萝卜能清热生津、消食化滞,蜂蜜可润肺润燥,对咽炎导致的咽喉肿痛、干燥有缓解作用,早晚各饮用一次为宜。
3.绿豆百合粥
将绿豆和百合提前浸泡,与大米一起淘洗干净,加入适量清水煮成粥。绿豆能清热解毒、消暑利水,百合可养阴润肺、清心安神,适合慢性咽炎患者长期食用,能减轻咽喉不适。



