吃生麦芽确实具有一定的回奶效果。
在中医理论中，生麦芽性味甘平，归脾、胃、肝经，有疏肝行气、消食回乳的功效，是临床上常用的回奶食材之一。其回奶的原理主要是通过抑制体内泌乳素的分泌，减少乳汁的生成，从而达到回奶的目的。一般来说，生麦芽的回奶效果相对温和，通常需要较大剂量且连续服用一段时间才能显现效果，单独小剂量食用往往效果不明显。需要注意的是，对于仍在哺乳期想要继续哺乳的女性，应避免食用生麦芽，以免影响乳汁分泌。另外，生麦芽的回奶效果因人而异，部分女性可能需要结合减少哺乳次数、调整饮食等方式，才能更好地实现回奶。
食用生麦芽回奶期间，出现乳房胀痛明显、发热或乳房肿块等情况，及时到乳腺科就诊，排查是否存在乳腺炎等问题，避免因乳汁淤积引发严重并发症。
