含糖量较高的水果包括甘蔗、榴莲、荔枝、龙眼、芒果等。
1.甘蔗
每100克甘蔗中含糖量可达10-17克，主要成分为蔗糖，其糖分含量较高，过量食用会使血糖快速上升，糖尿病患者等需谨慎。
2.榴莲
每100克榴莲中含糖量约为27-33克，糖分以果糖等为主，高糖分摄入可能影响血糖稳定控制，糖尿病患者等应谨慎食用。
3.荔枝
新鲜荔枝每100克含糖量约15-20克，糖分主要为葡萄糖和蔗糖等，血糖控制不佳者大量食用易引发血糖波动。
4.龙眼
每100克龙眼含糖量约16-23克，其糖分被人体吸收较快，易使血糖短时间内升高，糖尿病患者等需注意食用量。
5.芒果
每100克芒果含糖量约14-16克，含葡萄糖、果糖等糖类物质，过量食用可能对血糖产生不利影响，有血糖管理需求者需留意。
