中医预防新型冠状病毒方法包括扶正固表、避秽化浊、起居有常、饮食清淡等。
1.扶正固表
中医认为“正气存内，邪不可干”，可通过温和补气、固护卫表的方法提升抵抗力。适当选用黄芪、白术、防风等药食同源之品，扶助正气，增强机体抵御外邪的能力。
2.避秽化浊
居家或外出时，可使用具有芳香避秽、清热解毒作用的中药香囊、熏蒸剂，如艾叶、苍术、藿香等，净化环境空气，减少病邪侵袭机会，辅助预防呼吸道传染。
3.起居有常
保持规律作息，不熬夜、不过劳，保证充足睡眠，使脏腑功能调和、阴阳平衡。熬夜易耗气伤阴，降低免疫力，规律作息是中医防病的重要基础。
4.饮食清淡
饮食以清淡易消化为主，少吃辛辣、油腻、生冷食物，避免损伤脾胃。脾胃为后天之本，脾胃健则气血足、抵抗力强，有助于减少病毒感染风险。
