产后抑郁症的特征包括情绪层面、认知层面、行为层面等。

1.情绪层面
情绪低落是核心表现,产妇常莫名感到悲伤、沮丧,对以往感兴趣的事物失去热情,即便面对可爱的宝宝也难以产生喜悦感。还易焦虑不安,总担心宝宝健康、自身恢复等问题,一点小事就可能引发强烈担忧。此外,部分产妇会变得易怒,对家人尤其是伴侣的言行过度敏感,容易因小事发脾气。
2.认知层面
注意力难以集中,照顾宝宝时频繁出错,日常事务也常常丢三落四。记忆力下降明显,常忘记自己要做的事情或刚发生的事。自我评价降低,觉得自己不是合格的母亲,对未来感到迷茫和无助,甚至产生自责、内疚等负面情绪。
3.行为层面
可能出现失眠或嗜睡情况,夜晚难以入睡,白天又昏昏欲睡。食欲改变,有的食欲不振,体重明显下降;有的则暴饮暴食,体重迅速增加。严重者还可能出现自杀念头或行为,这是产后抑郁症最危险的特征,需高度警惕。



