缓解鼻塞流鼻涕通常需要采取鼻腔清洁、鼻用喷剂、口服药物、物理缓解、护理干预等措施。
1、鼻腔清洁
遵医嘱使用生理盐水喷鼻剂、洗鼻器清理鼻腔内的分泌物，能快速缓解鼻塞，减少鼻涕分泌，还能清除鼻腔内的过敏原和病菌，适用于各类原因引发的鼻塞流鼻涕。
2、鼻用喷剂
鼻塞严重时，可遵医嘱使用鼻用减充血剂，如盐酸羟甲唑啉、盐酸萘甲唑啉、盐酸赛洛唑啉等，快速收缩鼻黏膜血管，缓解鼻塞，注意避免长期使用。
3、口服药物
过敏性鼻炎引发的可遵医嘱服用氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特等抗过敏药物；感冒引发的可遵医嘱服用复方氨酚烷胺、酚麻美敏、氨咖黄敏等复方感冒药。
4、物理缓解
用温热的毛巾敷在鼻根部，促进鼻腔局部血液循环，缓解鼻黏膜充血水肿，减轻鼻塞；也可通过垫高头部的方式，改善鼻腔引流，缓解夜间鼻塞。
5、护理干预
多喝温水，保持室内空气湿润，避免接触粉尘、花粉、冷空气等刺激物，规律作息，补充营养，增强身体抵抗力，促进症状恢复。
鼻塞流鼻涕持续超过一周无缓解，或伴随发热、咽痛、头痛、脓涕等症状，需及时到耳鼻喉科或呼吸科就诊，明确病因后对症治疗。
