抑郁症与焦虑症的差异主要体现在核心情绪、思维状态、躯体症状、行为表现、病程特点等方面。
1、核心情绪
抑郁症的核心是持续的情绪低落、消沉，对生活失去希望，甚至产生厌世心理；焦虑症的核心是过度的焦虑、紧张、恐惧，伴随莫名的担忧和心慌。
2、思维状态
抑郁症患者思维迟缓，反应迟钝，记忆力下降，喜欢钻牛角尖，陷入自我否定的情绪中；焦虑症患者思维活跃但杂乱，过度思虑未来，易胡思乱想、坐立不安。
3、躯体症状
抑郁症的躯体症状多为乏力、体重下降、肠胃不适、睡眠障碍，以“抑制性”症状为主；焦虑症的躯体症状多为心慌心悸、胸闷气短、手抖出汗、肌肉紧张，以“兴奋性”症状为主。
4、行为表现
抑郁症患者行为迟缓，不愿活动，喜欢独处，社交退缩，甚至连日常小事都不愿做；焦虑症患者行为表现为坐立不安、来回踱步，易冲动，注意力无法集中，做事急躁。
5、病程特点
抑郁症病程多为持续性，情绪低落症状会持续数周甚至数月，缓解期可能无明显症状；焦虑症病程多为发作性，焦虑情绪会突然出现，也可能自行缓解，易反复。
若出现情绪异常并伴随躯体不适，需到精神科就诊，明确是抑郁症、焦虑症还是共病，针对性治疗，切勿混淆症状自行调理，避免延误病情。
