忧郁症的表现是情绪持续低落、认知功能下降、躯体症状明显、行为模式改变等。
1、情绪持续低落
忧郁症的核心表现是长期情绪低落，患者常感到悲伤、绝望或空虚，对日常活动失去兴趣，即使原本喜欢的事物也难以提起热情。这种情绪持续至少两周以上，且无法通过自我调节缓解，可能伴随自责、无价值感，甚至出现“活着没意思”的消极念头，严重时产生自杀倾向。
2、认知功能下降
患者注意力难以集中，记忆力减退，决策能力下降，常因小事犹豫不决。学习或工作效率显著降低，可能伴随思维迟缓，如说话语速变慢、回答问话反应迟钝。部分人出现自我否定倾向，过度放大错误，认为“自己什么都做不好”，进一步加剧情绪低落。
3、躯体症状明显
忧郁症常伴随躯体化表现，如持续疲劳、睡眠障碍（早醒或嗜睡）、食欲骤减或暴增导致体重波动。部分人出现不明原因的头痛、胃痛、肌肉酸痛，或心悸、胸闷等类似心脏病的症状，但医学检查无器质性病变。女性可能伴随月经紊乱，男性可能出现性功能减退。
4、行为模式改变
患者可能回避社交，拒绝朋友邀约，甚至长期卧床不起。日常行为变得被动，如不洗漱、不换衣服，对个人卫生不再在意。
医生会通过量表评估（如PHQ-9）和临床访谈明确诊断，制定药物治疗（如SSRIs类抗抑郁药）或心理治疗（如认知行为疗法）方案。
