存在情绪异常、躯体不适、思维紊乱、行为改变、睡眠障碍等情况属于焦虑的症状。
1、情绪异常
长期处于莫名的紧张、担忧、恐惧状态，对日常小事过度焦虑，如担心工作失误、家人健康等，无法自行缓解，还会出现心烦意乱、易怒、情绪低落，遇事容易惊慌失措。
2、躯体不适
出现多种躯体不适症状，如心慌、胸闷、头晕、头痛等，还会伴随口干、出汗、手抖、肌肉紧张酸痛，部分患者会出现胃肠道不适，如腹胀、腹泻、食欲不振，躯体检查无器质性病变。
3、思维紊乱
思维变得混乱、迟钝，注意力无法集中，做事情容易分神，记忆力下降，难以记住重要信息，脑海中反复出现担忧的事情，无法控制思绪，过度思考未发生的事情，产生不必要的顾虑。
4、行为改变
出现回避社交、做事犹豫不决的行为改变，避免去人多的场所或参加社交活动，面对选择时反复纠结，无法做出决定，还会出现坐立不安、来回踱步，小动作增多等表现。
5、睡眠障碍
伴随明显的睡眠障碍，如入睡困难、多梦易醒、早醒，入睡后脑海中反复思考事情，难以进入深度睡眠，醒后难以再次入睡，睡眠质量差，导致白天精神萎靡、乏力。
若上述焦虑症状持续超过2周，且严重影响日常生活、工作和社交，需及时到心理科或精神科就诊，必要时遵医嘱服用舍曲林片、帕罗西汀片、氟西汀片等药物，均遵循医生指导服用。
