中度抑郁症的症状有情绪持续低落、兴趣减退、认知功能下降、躯体症状明显、自我评价过低等。
1.情绪持续低落
患者长时间处于悲伤、绝望或空虚的情绪中，这种低落情绪几乎每天大部分时间都存在，且不受外界环境影响，难以自行缓解。部分患者会频繁哭泣，或描述为“心里压着石头”，快乐感消失。
2.兴趣减退
对既往热衷的活动明显丧失兴趣，包括社交、爱好、运动甚至性欲。患者可能回避朋友聚会，放弃长期坚持的体育运动，对工作学习敷衍了事，严重时表现为情感麻木，对亲人情感反应减弱。
3.认知功能下降
思维变得迟缓，反应速度减慢，注意力难以集中，记忆力明显减退。患者常感到脑子像“生锈”了一样，决策变得困难，工作效率大幅降低，甚至无法胜任正常工作或学习任务。
4.躯体症状明显
常伴有头痛、背痛、肌肉酸痛、消化不良、心慌气短等自主神经功能紊乱症状，但通过身体检查往往找不到明显的器质性病变。睡眠障碍也是典型表现，如入睡困难、早醒或睡眠过多，长期睡眠不足导致精神萎靡。
5.自我评价过低
患者对自己的评价往往过低，经常感到自责，甚至夸大自己的错误，产生“无用感”或“累赘感”。部分患者伴有反复出现的死亡念头，但尚无具体自杀计划，这种负性自我认知往往伴随明显的社交退缩行为。
出现上述症状后，需及时就医，配合医生进行处理，控制病情。
