青少年抑郁症的表现是情绪持续低落、睡眠与饮食紊乱、社交退缩与孤立、躯体化症状等。
1、情绪持续低落
青少年抑郁症患者常表现为无明显诱因的长期情绪低落，对日常活动失去兴趣，即使原本喜欢的游戏、运动或社交也难以提起热情。他们可能频繁叹气、流泪，或表现出麻木、冷漠的态度，甚至对未来感到绝望，认为“生活没有意义”。这种情绪波动与青春期正常情绪起伏不同，持续时间通常超过两周，且难以通过自我调节缓解。
2、睡眠与饮食紊乱
患者可能出现入睡困难、早醒或过度嗜睡，白天精神萎靡、注意力涣散。部分青少年因情绪压抑导致食欲骤减，体重明显下降，甚至出现拒食行为；另一部分则通过暴饮暴食缓解情绪，体重短期内快速增加。长期睡眠和饮食失调会进一步加重身体虚弱、头晕乏力等症状，形成恶性循环。
3、社交退缩与孤立
患者会主动回避与朋友、家人的互动，减少参加集体活动，甚至拒绝上学。他们可能以“身体不适”“没心情”为由独处，对他人问候表现出不耐烦或冷漠。长期孤立会导致人际关系恶化，进一步加剧孤独感和被抛弃感，形成封闭的心理状态。
4、躯体化症状
抑郁症常通过身体不适表现出来，青少年可能出现不明原因的头痛、胃痛、胸闷、心悸或全身乏力，但医学检查无器质性病变。部分患者会频繁揉搓双手、咬指甲或抖腿等重复性动作缓解焦虑，甚至出现自残行为（如划伤手臂）以转移心理痛苦，这些行为需高度警惕。
治疗以心理疏导为主，必要时配合药物治疗，家长需全程参与支持，避免指责或施压。
