15岁抑郁症的前兆表现包括情绪波动异常且持续、学习状态急剧下滑、作息与饮食紊乱、自我否定且自卑敏感、行为变得孤僻懒散等。
1.情绪波动异常且持续
不再像以往活泼开朗，频繁出现情绪低落、烦躁易怒，要么无故发脾气、哭闹，要么沉默寡言、不愿倾诉，对曾经喜欢的游戏、运动、社交彻底失去兴趣，这种负面情绪持续两周以上，无法自行缓解，还会回避家人和朋友的关心。
2.学习状态急剧下滑
注意力难以集中，听课走神、记忆力明显下降，记不住知识点、做题效率低下，成绩出现断崖式下滑，同时对学习产生强烈抵触，不愿上学、不愿写作业，甚至厌恶课堂和老师，找各种借口逃避学习相关的一切。
3.作息与饮食紊乱
要么熬夜失眠、难以入睡，要么嗜睡不醒、整天昏昏沉沉，作息完全颠倒；饮食上要么暴饮暴食、无节制进食，要么食欲骤降、不想吃饭，短期内体重出现明显增减，还可能伴随头晕、乏力、精神萎靡等躯体不适。
4.自我否定且自卑敏感
经常贬低自己，觉得自己一无是处、什么都做不好，过度在意他人的评价，容易因小事陷入自责，变得极度敏感多疑，甚至回避社交场合，害怕与人交流，觉得自己不合群、被孤立，慢慢封闭自己。
5.行为变得孤僻懒散
原本活泼好动，逐渐变得懒散拖沓，不愿出门、不愿运动，整天待在房间里，沉迷手机或电脑，不愿参与集体活动；日常不愿打扮自己，生活变得敷衍，甚至出现自残、自我伤害的倾向，以此缓解内心的痛苦，这是需要重点警惕的前兆。
15岁抑郁症前兆常常被误认为是叛逆、矫情或学习压力大，很容易被忽视。如果孩子出现以上表现并持续两周以上，家长一定要多倾听、少指责，及时寻求心理老师或专业医生帮助，早期干预大多能明显好转。
