人体前部为阴，背部为阳，若常感觉后背发凉，从中医视角看，可能与阳气不足、气血循环不佳、寒气侵袭等有关。
一、阳气不足：
1.当患者阳气不足时，会有四肢不温、腰腹及后背总发凉等表现。这主要是由于阳气的温煦功能不足导致。
2.调理方面，饮食上应多食用具有滋补功效的食物，如羊肉、韭菜、紫菜、黑芝麻、驴肉等。同时，平时要避免长期处于阴冷潮湿的居住和工作环境。还可根据自身情况口服壮阳药物，如金匮肾气丸、右归丸等。
二、气血循环不好：
1.主要因气滞血瘀或过度劳损，致使背部肌肉气血循环不良，身体血供变差，从而出现总感觉后背发凉的症状。
2.通常可采用针刺和放血的方式进行调理，通过这种方法能很好地疏散局部气血，使气血循环得以改善，缓解后背发凉症状。
三、寒气侵袭：
1.若全身或背部局部受到寒气侵袭，比如在阴雨天或对着风扇、空调吹，都可能导致寒气侵袭进而出现后背发凉症状。
2.对此，平时要多注意身体保暖，可对背部进行热敷，如用暖水袋或热毛巾，也可以进行汗蒸或桑拿，以排出体内寒气，利于症状恢复和缓解。
总之，后背发凉可能是多种原因引起，可根据具体情况进行相应的调理和治疗。
