成人尿床（医学称"夜遗尿"）是指成年人夜间睡眠中不自觉排尿，每周≥2次且持续3个月以上。多数与睡眠过深、膀胱功能异常、内分泌失调或心理压力相关，属于病理性问题。
一、病因分类
1.原发性夜遗尿：自幼尿床未自愈，可能与遗传、抗利尿激素分泌不足或膀胱容量小有关，多见于男性。
2.继发性夜遗尿：由其他疾病引发，如糖尿病、泌尿系统感染、前列腺增生、神经系统病变（如中风）或药物副作用（如利尿剂）。
二、治疗原则
1.行为干预：睡前限制饮水，定时排尿训练，避免咖啡因摄入，使用闹钟唤醒法。
2.药物治疗：可短期使用去氨加压素（需医生指导），或针对感染等病因使用抗生素。
3.物理治疗：盆底肌训练（凯格尔运动），生物反馈疗法改善膀胱控制。
三、特殊人群注意事项
-糖尿病患者：需严格控制血糖，定期监测尿糖，避免高渗性利尿导致遗尿。
-老年男性：前列腺增生者应及时就医，排查尿路梗阻风险。
-心理压力大人群：建议心理咨询，缓解焦虑情绪，避免因精神紧张加重症状。
四、何时需就医
若伴随尿频、尿急、尿痛、血尿或排尿困难，或经非药物干预后无改善，应尽快至泌尿外科或神经科就诊，排查器质性病变。
