牙齿下面的肉一按就痛，需根据具体病因治疗。若为炎症，可通过局部清洁、药物缓解；若为牙周问题，需专业牙周治疗；若为牙齿敏感，可使用脱敏产品。
一、局部炎症引发的疼痛
如牙龈炎，常因牙菌斑堆积导致。建议每日用软毛牙刷清洁，配合含氯己定的漱口水，红肿明显时可在医生指导下使用抗炎药物。孕妇、糖尿病患者等特殊人群需更频繁口腔检查，避免炎症扩散。
二、牙周组织问题
牙周炎或牙周脓肿需及时就医，医生会进行牙周洁治、脓肿切开引流。青少年、吸烟者因牙周组织脆弱，风险更高，需戒烟并加强口腔卫生维护。
三、牙齿敏感或楔状缺损
刷牙过度用力或酸性食物侵蚀导致牙本质暴露。建议使用抗敏感牙膏，避免冷热刺激，修复缺损需专业牙医操作。儿童应在家长监督下刷牙，避免过度用力。
四、牙齿根尖周炎
牙髓感染扩散至根尖周组织，需根管治疗。糖尿病患者感染风险高，治疗后需监测血糖，避免感染加重。
五、智齿冠周炎
智齿萌出受阻引发周围组织炎症，可局部冲洗上药，严重时需消炎治疗。智齿反复发炎者建议消炎后拔除，老年患者需评估全身状况再决定是否拔除。
日常需保持口腔卫生，定期检查，特殊人群（如孕妇、糖尿病患者）应增加检查频率，及时处理口腔问题。
