周期计算通常以月经第一天为起点，至下次月经来临前一天结束，正常周期范围为21~35天，平均28天。周期长短受遗传、激素水平及健康状况影响。
月经周期概述
月经周期计算以月经来潮第1天为起始点，至下次月经第1天为止，期间天数即为周期长度。正常范围为21~35天，平均28天。周期波动可能受生活方式、疾病或药物影响。
周期异常分类
- 周期过短：少于21天，可能提示内分泌紊乱（如黄体功能不足）或卵巢功能异常，需排查多囊卵巢综合征等疾病。
- 周期过长：超过35天，可能与甲状腺功能减退、高泌乳素血症相关，建议检查性激素六项及甲状腺功能。
- 经期延长：超过7天，可能因子宫肌瘤、子宫内膜息肉或凝血功能异常导致，需妇科超声或宫腔镜评估。
青春期女性（12~16岁）初潮后1~2年内月经不规律属正常，若持续异常需就医；围绝经期（45~55岁）周期逐渐延长至停止，伴随潮热、失眠时可通过激素替代治疗缓解；有既往流产史或反复月经异常者，建议提前备孕检查。
周期异常干预原则
优先改善生活方式，如规律作息、均衡饮食、控制体重；药物治疗需在医生指导下进行，避免自行用药；低龄儿童（<10岁）月经初潮前出现异常出血需紧急就医，排除先天性疾病。
