套套破了需立即采取紧急措施，首先确认是否处于排卵期（月经周期28~30天者，排卵期通常在第14~16天），若在排卵期或接近排卵期，需在120小时内服用紧急避孕药，越早服用效果越好。
紧急避孕措施
若处于排卵期（月经周期28~30天，排卵期通常在月经第14~16天），需在无保护性行为后72小时内服用紧急避孕药，超过72小时效果显著下降。紧急避孕药激素含量较高，可能引起短期月经紊乱，建议每年使用不超过3次。服药后若出现严重腹痛、异常出血，应及时就医。
感染风险预防
紧急避孕药无法预防性传播疾病（如HIV、梅毒等），需同时做好感染预防：事后立即用温水清洗外阴，避免冲洗阴道内部；若伴侣有性传播疾病史，建议双方尽快到正规医院做筛查；未来性生活务必坚持全程正确使用安全套。
特殊人群注意事项
哺乳期女性服用紧急避孕药后，应暂停哺乳3天~7天，期间按时吸奶保持乳汁分泌；肝肾功能不全者慎用紧急避孕药，建议选择其他避孕方式；既往有血栓病史者，紧急避孕药可能增加血栓风险，需咨询医生后决定是否使用。
长期避孕建议
紧急避孕药不可替代常规避孕，建议选择短效口服避孕药、宫内节育器或避孕套等长效避孕方式。短效避孕药需连续服用21天，停药后7天内可能月经来潮；宫内节育器适合长期避孕，放置后1个月内避免剧烈运动。
