口疮和口腔溃疡本质相同，均为口腔黏膜缺损性病变，区别在于：复发性阿弗他溃疡（RAU）反复发作，与免疫、遗传等相关；创伤性溃疡由机械/物理损伤引发，病程短且局限。
复发性阿弗他溃疡（RAU）
-特点：反复发作，有自限性（1~2周愈合），常见于唇、舌等非角化黏膜。
-诱因：精神压力、睡眠不足、维生素缺乏（如B族、锌）或免疫功能紊乱。
-特殊人群：女性更易发生，青少年至中年高发，有家族遗传倾向者需注意预防。
创伤性溃疡
-成因：咬伤、尖锐牙尖、过热食物等机械/物理刺激，或牙科治疗后黏膜损伤。
-表现：溃疡形态与损伤因素一致，疼痛明显但去除诱因后1周内愈合。
-处理：避免刺激，局部使用口腔溃疡贴膜或含漱液缓解症状，儿童需家长监护避免咬伤。
特殊情况提示
-长期不愈（超过2周）、反复发作或伴随发热、皮疹的溃疡，需及时就医排查其他疾病（如白塞病、口腔癌等）。
-孕妇、哺乳期女性及儿童，优先通过调整饮食（增加新鲜蔬果）、保持口腔卫生等非药物方式缓解症状，必要时咨询医生。
日常预防建议
-保持规律作息，减少熬夜；均衡饮食，补充维生素B族、维生素C及锌元素。
-纠正咬唇、咬舌等不良习惯，定期检查口腔健康，及时处理尖锐牙尖或不良修复体。
-口腔清洁时避免过度刺激，可使用软毛牙刷，餐后漱口减少细菌滋生。
