清宫术后需注意休息1~2周，避免剧烈运动；保持外阴清洁，1个月内禁止性生活及盆浴；密切观察阴道出血情况，若超过2周未止或出血量多需及时就医；遵医嘱服用抗生素预防感染，避免自行用药；注意饮食营养均衡，避免辛辣刺激食物，促进身体恢复。
术后休息与活动管理
术后1~2周应避免剧烈运动，可进行轻度活动如散步，以促进子宫恢复但不增加腹压。高龄女性或合并基础疾病者需适当延长休息时间，防止体力不支影响恢复。
个人卫生与感染预防
保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗，勤换内裤。1个月内禁止性生活及盆浴，避免细菌逆行感染。若出现阴道分泌物异味、发热等症状，需立即就医排查感染。
出血情况监测
术后阴道出血通常持续3~7天，量逐渐减少。若出血超过2周未止、出血量突然增多或伴随血块、腹痛加剧，应及时联系医疗机构。有凝血功能障碍病史者需特别关注出血情况，必要时提前干预。
用药与营养支持
遵医嘱服用抗生素预防感染，避免自行停药或更换药物。饮食以高蛋白、高维生素为主，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果，促进子宫内膜修复。避免生冷、辛辣食物，减少胃肠道刺激。
心理与生活调整
术后可能出现情绪波动，需关注心理状态，必要时寻求家人支持或专业心理疏导。避免熬夜、过度劳累，保持规律作息，帮助身体恢复。有生育计划者建议术后3~6个月再备孕，期间做好避孕措施。
