去除肉刺（甲周倒刺）的最佳方法是通过温水软化角质、消毒后安全修剪、日常保湿修复，并警惕与寻常疣的混淆，必要时就医处理。
甲周倒刺多因皮肤干燥或摩擦引发角质层翘起。临床研究表明，用38-40℃温水浸泡5-10分钟或涂抹含10%-20%尿素的护手霜（或含乳酸铵的产品）可有效软化角质。去除时需用酒精消毒的小剪刀贴近皮肤剪断倒刺，严禁撕扯以防皮肤破损；若倒刺较深，可用碘伏消毒后镊子轻夹根部剪断，操作后涂抹碘伏再次消毒。
处理前用肥皂水或碘伏清洁皮肤，去除污垢与细菌；操作后再次消毒，若皮肤破损可涂抹莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏，形成保护膜降低感染风险。需注意，碘伏消毒后需用生理盐水擦净残留，避免刺激皮肤。
研究证实，手部皮肤湿度维持在30%-50%时倒刺发生率降低60%。需每日涂抹护手霜2-3次，洗手后及时擦干，做家务时戴棉质手套减少洗涤剂刺激，选择含神经酰胺、透明质酸的护手霜增强保湿效果。
糖尿病、肾病患者或免疫力低下者需加强保湿，补充维生素A/E促进修复。若倒刺反复或伴红肿、化脓，应就医排查真菌感染或维生素缺乏，避免自行用药延误治疗。此类人群建议每2周检查手部皮肤，发现异常及时处理。
若“肉刺”为粗糙硬疙瘩、表面角质增生、长期不愈，可能是HPV感染的寻常疣，需皮肤科医生指导下用冷冻、激光或外用维A酸治疗，不可与倒刺混淆处理。
